Instagram : @coach_asmaaishah

30 November 2015

Coach Asma 013 2203389 : High Tea Promotion Daripada Herbalife

Hari Jumaat yang lepas, Herbalife Malaysia meraikan qualifiers yang layak promosi High Tea di Hotel Primula. Qualifiers ada terdiri daripada Coach Herbalife  dan juga pelanggan VVIP. Untuk Negeri Terengganu, Herbalife telah memilih Hotel Primula.

Pelbagai menu makanan yang sedap dihidangkan. Makan free kan habis semua kami balun. Off sekejap bab kalori. Kami coach Herbalife memang pantang dapat makan free mesti kami balun sesuka hati. Tapi masa dapat promosi free macam ni saja la. Dalam handbag masing masing dah siap sedia TC Formula, Omega 3 dan Teamix Herbalife untuk berperang dengan kalori yang berlebihan masuk ke dalam badan. hehe

Oh ya, ni High Tea sesi 1. Bulan Disember ada lagi promosi free high tea ni tau. Jadi nak makan free lagi jom kita sama sama layakkan diri.



tengok tu muka happy semacam dapat makan

lama tak makan tahi itik. kuih yang warna kuning tu nama dia kuih tahi itik. kuih tradisional Terengganu



Coach Asma 
013 2203389
Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife




Coach Asma 013 2203389 : Fungsi dan Kelebihan Teamix Herbalife

Teamix Herbalife antara minuman kegemaran saya sepanjang hari. Boleh dikatakan ianya antara produk wajib ada dalam handbag. Kenapa produk wajib? Sebab teamix Herbalife ada banyak fungsi kebaikan. 

1. Antioksida
Teamix Herbalife mempunyai antioksida yang sangat tinggi di mana ia bantu meningkatkan sistem imunisasi badan kita. Teamix Herbalife membantu melindungi sel-sel badan yang teroksida akibat daripada pemakanan harian kita.

2. Bakar Lemak
Teamix Herbalife sangat membantu dalam proses penurunan berat badan. Ia membantu meningkatkan metabolisma badan dan mempercepatkan pembakaran lemak badan. Sesiapa yang dalam proses turun berat adalah diwajibkan mengambil teamix herbalife ni.



3. Cleansing
Kebiasaannya saya minum teamix herbalife ni selepas makan. Ia membantu proses cleansing dalam badan selepas makan. Ibaratnya lepas makan kita bakar balik lemak lemak degil tu. Lebih kurang macam tu.

4. Detox
Dah cuci haruslah kene buang atau detox. Jadi tak hairan lah kalau minum teamix herbalife ni anda akan kerap ke tandas. Ia dipanggil positive reaction dimana teamix herbalife telah menyingkirkan toksin toksin dalam badan anda.

5. Meningkatkan Stamina
Ya, ia mampu meningkatkan stamina badan kita setiap hari. Ia sangat sesuai ketika anda bersukan. 

Tips ; 
> Satu hidangan teamix herbalife bersamaan 6 kalori sahaja.
> Satu hidangan teamix herbalife berupaya membakar lemak badan ibarat kita bersenam selama 20 minit.

Coach Pengurusan Berat Badan Herbalife
Coach Asma 013-2203389


24 November 2015

Coach Asma 013 2203389 : Cabaran Turun Berat Badan 30 Hari Secara Online

Cabaran turun berat badan 30 hari secara online sudah nak masuk musim kelima bermula 27 November 2015. Pendaftaran hanyalah melalui coach sahaja.



Semua peserta akan diguide oleh coach yang berpengalaman dalam bidang pengurusan berat badan. Cabaran turun berat badan 30 hari adalah platform terbaik untuk anda yang baru-baru nak mencuba turun berat badan. 




Coach Asma
013 2203389

18 November 2015

Testimoni Turun Berat Badan Dengan Herbalife

Boleh dikatakan setiap hari akan ada testimoni baru daripada pengguna herbalife. Jadi harini saya belanja gambar testimoni turun berat badan dengan herbalife. Tidak cilok atau diciplak daripada mana mana ye. Testimoni turun berat badan herbalife adalah original.








*Semua keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu berbeza beza



Coach Asma 
013-2203389
4 Tahun Coach Bebas Herbalife Malaysia

17 November 2015

Program Turun Berat 14 Hari


Apa yang anda akan dapat dengan program turun berat 14 hari

> Pelan pemakanan yang sesuai dengan kalori individu
> Pengiraan kalori
> One to one online coaching
> Group support coaching
> Tips-tips dan info turun berat yang berkesan


Coach Asma 
013-2203389
4 Tahun Coach Bebas Herbalife Malaysia

16 November 2015

Herbalife Makanan Gantian No 1 di Dunia : Boleh Membantu Turun Berat Badan

Mungkin ramai yang sudah tahu mengenai Herbalife boleh bantu turun berat badan. Tapi ramai yang tak faham konsep kenapa Herbalife boleh membantu anda turun berat badan. Sebagai coach pengurusan berat badan Herbalife Malaysia, saya selalu tekankan kepada klien,  Herbalife bukan ubat kurus tapi ia adalah makanan gantian yang rendah kalori dimana ia membantu anda menurunkan berat badan. 





Untuk turun berat badan, anda perlu lah makan makanan mengikut kalori badan perlukan. Sekiranya badan dimasukkan dengan makanan yang semua tinggi kalori, mestilah ada lebihan kalori yang tidak dibakar dan seterusnya akan menjadi lebihan lemak. Oleh sebab itu, anda sangat digalakkan makan makanan yang rendah kalori untuk proses penurunan berat badan. Sangat tepat untuk anda nak turun berat badan mengamalkan Herbalife dalam pelan pemakanan harian anda. 

Untuk anda yang nak turun berat badan, hendaklah menggantikan 2 kali makanan harian dengan Herbalife. Tujuannya untuk membantu pengawalan kalori harian supaya tidak berlebihan. Untuk pengetahuan semua kalori Herbalife Formula 1 shake hanya lah 90 kalori sahaja untuk setiap satu hidangan. Jadi jumlah kalori yang anda gantikan dengan Herbalife baru 180 kalori sahaja sehari. Yang lebihnya anda boleh makan makanan harian lain sehingga cukup kalori badan perlukan.





Program yang saya tawarkan
*Turun Berat Badan
*Naik Otot
*Kekalkan Berat Badan
*Sarapan Sihat


Coach Asma 
013-2203389
4 Tahun Coach Bebas Herbalife Malaysia

15 November 2015

Protein Penting ke Untuk Proses Turun Berat Badan?

Pernah tak bila korang dalam program turun berat badan, berat jadi stuck sekejap. Diet dah betul ikut pelan pemakanan tapi berat masih stuck. Biasa nya pada tahap ini lah ramai yang give up. Tahap ni memang menguji nafsu. Nampak makanan dah susah nak kontrol. Habis belasah makan sampai dah tak ingat kalori. 

Ini berpunca apabila kekurangan protein yang sihat untuk recover diet harian. Apabila badan kekurangan protein, proses turun berat badan akan menjadi lambat. Kalau turun pun badan akan cepat mengembang balik. Akibatnya, otot akan menjadi lemah dan pembakaran kalori akan menjadi perlahan. Adalah sangat penting untuk kita titik beratkan pengambilan protein dalam program berat badan.

Pengambilan protein semasa dalam proses turun  berat badan boleh dikira seperti ini :

Berat Badan X gram protein = itulah protein yang perlu kita ambil.

Contoh :

Lelaki 65kg berat X 1 gram protein = 65 gram protein setiap hari.

Perempuan 50kg berat X 1.5 gram protein = 75 gram protein

:.perempuan tinggi sedikit disebabkan metabolisma perempuan rendah berbanding lelaki

Dan yang paling bestnya, Herbalife Formula 1 dan Formula 3 sangat tinggi protein. 

1 sudu Formula 1 : 4 gram protein
1 sudu Formula 3 : 5 gram protein




Andai kata ambil 3 sudu F1 dan 2 sudu F3 dah 22 gram protein kita dapat. Untuk program turun berat badan, shake perlu diganti waktu pagi dan malam. Maksudnya 22 gram X 2 kali sehari = 44 gram protein. Selebihnya boleh didapati daripada sumber makanan lain pada waktu tengahari dan petang. 

Bayangkan kalau setiap hari kita ambil protein yang cukup, sudah pasti proses turun berat badan akan cepat berlaku. 


Coach Asma
3 tahun Pengedar Bebas Herbalife dan Coach Pengurusan Berat Badan
013 2203389