Coach Asma 013 2203389 l Ahli Bebas Herbalife : 5 Mitos Dalam Program Penurunan Berat Badan

Mitos 1: Makan selepas jam 8 malam akan menyebabkan berat badan naik

Fakta: Pukul berapa sekali pun anda makan sebenarnya tidak menyebabkan kenaikan berat. Yang menyebabkan kenaikan berat badan adalah jumlah kalori yang diambil melebihi daripada yang sepatutnya.

Mitos 2: Asam membantu penurunan berat badan

Fakta: Ini yang selalu kita salah faham. Makanan seperti asam, acara tau jeruk tidak dapat membantu menurunkan berat badan. Makanan tersebut hanya akan memberi kesan mudarat kepada tubuh.

Mitos 3: Elakkan karbohidrat

Fakta: Bukan semua karbohidrat jahat. Karbohidrat diperlukan oleh tubuh setiap hari untukmemberi sumber tenaga. Karbohidrat kompleks sangat bagus berbanding dengan simple carbo.

Mitos 4: Menjadi Vegetarian membantu menurunkan berat badan

Fakta: Walaupun anda seorang pengamal vegetarian, ia tidak menjamin berlaku penurunan berat. Perlu diingat sayur juga adalah karbohidrat komples.

Mitos 5: Kerap mengunyah melambatkan penurunan berat badan

Fakta: Tabiat mengunyah sebenarnya membantu meningkatkan metabolism badan. Tapi perlu di ambil tahu makanan apa yang kita mengunyah. Adakah makanan yang rendah kalori atau yang tinggi kalori. Pakar pemakanan dan diet menyarankan agar makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap untuk memastikan metabolism badan sentiasa boost up.

Sekiranya anda berminat untuk TURUN BERAT/NAIK BERAT/MAINTAIN BERAT/TURUN LEMAK/SARAPAN SIHAT/SPORT PERFORMANCE dengan Herbalife boleh hubungi:

COACH ASMA

013 2203389

Klik di sini untuk melihat senarai produk-produk Herbalife Malaysia

• Coach Asma +6013 2203389
• INSTAGRAM :@coach_asmaaishah

• Coach Bebas Herbalife & Ahli Bebas Herbalife - 4 tahun pengalaman

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecantikan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan